引起番茄苗徒长而形成“高脚子叶苗”的主要原因是土壤湿度过高、光照不足以及温度过高。因此，避免番茄产生“高脚子叶苗”，应采取以下3项措施进行预防:
1.根据育苗季节确定苗畦的浇水量，避免浇水后苗畦内长时间保持较高的土壤湿度。一般低温期苗畦的温度偏低，失水较慢，应少浇水；高温期苗畦失水比较快，畦土易变干，可适当多浇水。
2.保持苗床内充足的光照。充足的光照能够抑制幼苗的旺长，在保证苗床内温度需要的前提下，应尽量延长苗床的光照时间，特别是延长苗床内自然光照的时间，必要时还可以进行人工补光。
3.适当降低苗床的温度。当苗床内约有半数的幼苗出土后，要把苗床白天的温度降低到25℃左右，夜间的温度不要超过15℃。